Organik pancar tohumları lezzetli yeşil başında 50-65 gün içinde tablo için hazır kökleri ile 30 gün içinde teslim. Onlar-ebilmek birçok yönden, salatalarda taze hazırlanmış, turşusu, püresi ve çorba. Yeşillik genellikle Buğulama ve pastırma, sirke ve tereyağı ile servis edilir. Ham pancar suyu popüler oldu ve havuç, maydanoz ve diğer meyve suları ile birlikte düz devam eder.
Yaklaşık 2 haftada arkaya bahçe bitki organik pancar tohumları. Böylece, geliştirmek kökleri için beklerken yeşillikleri taze kaynağı olacaktır.
Pancar ve organik pancar tohumu hasat Yeşiller birçok faydası vardır:
* Bunlar overcooking tarafından azalmış, ancak birçok B-kompleks vitaminleri, özellikle folat, yüksek konsantrasyon içerdiği. Bakır, demir, mangan, magnezyum ve potasyum sağlarlar.
* Pancar kökleri homocystiene kan düzeylerini azaltarak vücudun glisin Betan sunmak. Homocystiene felç veya kalp krizi için katkıda bulunabilir.
* Kökleri hafif miktarda içerse C vitamini düzeyleri yeşillik, en yüksek. Onlar da flavonoid anti-oksidanlar, A vitamini ve karotenoid sağlar.
* Onlar bir cupful 60 kalori içerir ve bir yüksek-fiber yiyecek olarak dieters pancar teşekkür ederiz.
* Antik Romalılar pancar bir afrodizyak olarak ve ayrıca medicinally kullanmıştır. Onlar kan akışını artırmak ve egzersiz programı geliştirmek doğal nitrat içerir.
Sarı pancar B-xanthin onları kendi benzersiz renk veren içerir. Kırmızı pancar renklerine betalain türetme yapıp yapmayacağınızı. Her iki çeşit besin içerir ve diyet için faydalı sayılır. Çimlenme oranları sarı veya altın pancar tohumları ile biraz daha düşük, bu yüzden ekstra dikim göz önünde bulundurun. Birkaç popüler türleri şunlardır:
* Organik Detroit koyu kırmızı pancar ince dokulu ve tatlı bir tat vardır. Bunlar, yetiştirme 1892 tarihinden beri bir hatıra. Soğuk havalarda büyüdükçe de erken yıl mı bir hardy kırmızı iç.
* Organik Burpee altın pancar tohumu tatlı bir lezzet salata eklemek pancar bir sarı iç sunar.
* Organik boğa kanı pancar için en az 1840 tarihleri. Bu dekapaj seçimdir popüler ve derin kırmızı renkte olan yeşil vardır.
* Organik Chioggia pancar tohumu bir tatlı, şeker kamışı kırmızı ve beyaz çizgili iç pembe ve yeşil başında üretir
* Erken acaba pancar tohumu genellikle çok kendi Zümrüt renkli yeşillik pancar gelince için yetiştirilen.
* Organik kriter altın pancar tohumları pişmiş veya çiğ tadını çıkarabileceğiniz bir tatlı pancar sunun. İç altın olduğunu ve bitkiler parlak yeşillik ile kapalı tepesinde. 55 Gün kısa bir büyüme mevsimi bu popüler çeşitli başka bir şeydir.
Birçok bahçıvanlar birden fazla tür organik Hatıra pancar tohumu büyüyen zevk. Boğa kanı gibi bazı çeşitleri kadar hasat gelince süs değeri olarak yetişir. Yeşiller konserve ya da benzer şekilde Swiss chard için dondurulmuş ve ıspanak depolanır. Pancar kendilerini, patates benzer şekilde bir mahzende saklanan veya konserve turşu yapmak için kullanılır.