Çin ve Japon bilim adamları ekibi, düzenli olarak domates yeme insanlar daha az haftada bir domates yemek depresyon muzdarip olasılığı olduğunu ortaya çıkardı.
Çin'de Tianjin Tıp Üniversitesi'nden Kaijun Niu tarafından liderliğindeki araştırma ekibi bulduklarını affektif bozukluklar günlük Geçenlerde yayınlandı.
Onlar ise depresif Belirtiler "diyet antioksidan besin (folik asit ve E vitamini gibi)" etkileri karşılaştırıldığında var son çalışmalar bir dizi olmuştur, domates ve depresif belirtiler arasındaki ilişki çok az araştırma yapılmış kaydetti.
Arka plan domates araştırma
Bilim adamları, depresyon belirtileri için anti-oksidanlar eksikliği neden olabilir biliyorum. Onlar da bu likopen kırmızı renkli "karotenoid" domates ve birkaç diğer kırmızı meyve ve sebze ağırlıklı olarak bulundu - en güç antioksidanlar var olduğunu biliyorum.
Onlar çeşitli sebzeler (domates dahil) ve yaşlı insanlar, toplumda yaşayan tipik "depresif Belirtiler" arasındaki ilişkiyi araştırmak karar verdim.
Toplam 986 kişi en az 70 yıl, yaş, yer aldı hangi onlar ne yedik ve ne depresif belirtiler analiz araştırma çalışmada bu dönemde onlar sergilendi. Araştırmacılar gösterilen depresyon belirtileri tanımak için girişimde ve değil içinde tüketilen domates likopen tam konsantrasyonu hesaplanır.
Araştırma için motivasyon
Bu strese bağlı hastalıkları ve bozuklukları, son hızla arttı, iyi bilinen bir gerçektir 20-30 yıl ve depresyon dünya çapında bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir. Ayrıca, depresif belirtiler koroner hastalığı riskini artırdığı ve "bozukluğu" Tıp kötüye, hatta Engelli tanıtmak.
Araştırma raporuna göre "oksidatif stres yaşlanma hızlandırmak ve Koroner kalp hastalığı, kanser ve romatoid artrit gibi kronik hastalıkların riskini artırabilir; domates/domates ürünleri likopen içeren besin alımı gösterilmiştir azalan bu kronik tıbbi hastalıklar için riski ile ilgili."
Araştırma ve gıda
Araştırmacılar (dört gruplar halinde kategorilere) gıda ve belirli hizmet boyutları 75 farklı öğeleri içeren bir anket derlenmiş. Dört kategori şunlardı:
Yeşil yapraklı sebzeler,
Çince lahana ve lahana,
Dulavratotu, havuç, lotus root, soğan ve kabak,
Domates ketçap, dahil - ve, Komposto veya kullanılan bir güveç domates.
Katılımcılar ne sıklıkta bir yıllık dönemde farklı yemek yemişti göstermek gerekiyordu.
Diğer değişkenler
Her zaman başka değişkenler araştırma gelince, ve bu hesaba dahildir:
Bu çalışmaya katılan ağırlık ve yükseklik,
kan basıncı ve hipertansiyon,
kan örnekleri, kurguladığı diyabet ve kan şekeri ölçmek için kullanılan
sosyo-demografik - yaş, cinsiyet ve eğitim de dahil olmak üzere,
bakım ve destek düzeyi,
fiziksel hastalık, ağrı ve ilaç gibi sağlık sorunları
Sigara ve içki,
««««egzersiz.
Bağımsız değişken, domates ve domates ürünleri ve diğer sebze tüketilen iken, bağımlı değişken kullanılan depresif belirtiler, oldu.
Çalışmanın sonuçları
Katılımcıların % 34,9 toplam-hafif depresif belirtiler, sahip olarak sınıflandırılmış ve şiddetli belirtiler %20,2.
Erkek, Sigara içenler, daha düşük eğitim düzeyi ve o kim ya da dul veya boşanmış kişiler daha az domates yedik; ve evli olanlar daha fazla domates yedik!
Ayrıca, daha düşük depresif belirtiler domates düzenli olarak tüketilen bu insanlar vardı. Diğer sebzeler düzenli tüketimi, hiç fark yaptı.
Genel olarak, devlet araştırmacılar, "Bu sonuçlar, bir domates zengin diyet depresif belirtilerin önlenmesine faydalı etkisi olabilir öneririz."